‘ইদানীং অনেক চুল পড়ছে! মাথায় আর একদমই চুল নেই! এত কিছু ট্রাই করেও চুল পড়া কমছে না!’ এই কথাগুলো চেনা চেনা মনে হচ্ছে তাই না। আমাদের সৌন্দর্যের প্রায় অনেকটা জুড়েই রয়েছে চুল। ছেলে হোক বা মেয়ে, এই সমস্যার মুখোমুখি হননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তবে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেওয়ার পর উদ্গ্রীব না হয়ে আমাদের সতর্ক হওয়া উচিত। জেনে নিন কতক সহজ টিপস যা চুল পড়া কমাতে সাহায্য করবে।
* আমাদের অনেকে জট বাঁধা বা এলোমেলো চুল নিয়েই শাওয়ার বা হেয়ার ওয়াশ করতে যাই। এ কারণে কিন্তু চুল পড়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। সমাধান পেতে হেয়ার ওয়াশের আগেই চুল আঁচড়ে নিন। এ ছাড়াও ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া তুলনামূলক বেশি নরম থাকে। তাই সহজেই চুল উঠে আসে এবং শ্যাম্পু করার সময় চুল পড়তে থাকে।
* আমরা অনেকেই হেয়ার ওয়াশের সময় খুব বেশি গরম পানি ব্যবহার করি। এতে না বুঝেই আমরা চুলের অনেক ক্ষতি করছি! অতিরিক্ত গরম পানি চুলের গোড়াকে ড্যামেজ করে, পাশাপাশি চুলকে অনেক বেশি ড্রাই করে দেয়। তাই চুলে সরাসরি গরম পানি ঢালা থেকে বিরত থাকুন। চেষ্টা করবেন খুব বেশি গরম পানি চুলে না ঢেলে কুসুম গরম পানি বা নরমাল পানি ব্যবহার করতে।
* চুলের যত্নে, চুলের ধরন বুঝে শ্যাম্পু বেছে নেওয়াটা খুবই জরুরি। চুল পড়ার প্রবণতা থাকলে অতিরিক্ত কেমিক্যালযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। এটি আমাদের চুলের ন্যাচারাল সৌন্দর্যও নষ্ট করে ফেলে। সল্যুশন হিসেবে ব্যবহার করুন, মাইল্ড কোনো শ্যাম্পু।
* ঘুম থেকে ওঠার পর চুল আঁচড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে চুল পড়ছে? ঘুমানোর সময়ও কিন্তু অনেকের চুলে জট হয় বা এলোমেলো হয়ে যায়। তাই সকালে উঠে চুল আঁচড়ালে গোড়া থেকে চুল উঠে আসে। এর সমাধান হিসেবে চুল আঁচড়িয়ে ঢিলাভাবে বেণি করে ঘুমাতে যাবেন।
