সবাই চায় তরুণ বা যৌবনদীপ্ত থাকতে- এটা স্বাভাবিক কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখমণ্ডলের চারপাশে কুঞ্চন বা বলিরেখার (Face Wrinkle) সৃষ্টি হয়। যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কপাল ও চোখের চারপাশে। একে বলা হয় ক্রোফিট বলিরেখা বা চোখের কোণে ভাঁজ।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের ভিতরে ডার্মিস স্তর পাতলা হতে থাকে এবং কোলাজেন ও অন্যান্য ফাইরের পরিমাণ কমতে থাকে। এতে ত্বক ঢিলে হয়ে যায়, ভাঁজ পড়তে শুরু করে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে, যা ভাঁজের জন্য কিছুটা দায়ী।
তাছাড়া অতিরিক্ত রোদে বা সূর্যালোকে কাজ করা, ধূমপান, পরিবেশ দূষণ, পারিবারিক ইতিহাস, মানসিক চাপ, ভেজাল খাবার ত্বকে ভাঁজ সৃষ্টি করে।
করণীয় : মুখমণ্ডলে বয়সের ভাঁজ বিশেষ করে চোখের কোণের কুঞ্চনরেখা দূর করতে প্রথমেই মানসিক চিন্তামুক্ত থাকতে হবে।
* ত্বকের ক্ষয়রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে পানি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টযুক্ত খাবার ও ফলমূল খেতে হবে।
* এর জন্য খাদ্য তালিকায় প্রচুর ভিটামিন এ, সি, ই, বি-৩ সমৃদ্ধ খাবার রাখতে হবে। * প্রতিদিন নিয়ম করে শাকসবজি, দুধ ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
* কারণে-অকারণে কপাল কুঁচকানো বাদ দিতে হবে এবং প্রফুল্ল থাকতে হবে।
* বর্তমানে ত্বকের ভাঁজের চিকিৎসায় রেটিনয়েড ক্রিম, বটুলিনাম টক্সিন, লেজার, কেমিক্যাল পিলিং, ফিলারসহ বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহৃত হচ্ছে।
* তবে এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনোটাই গ্রহণ করা যাবে না। এটাও মনে রাখতে হবে এসব রোগ বালাইকে কেন্দ্র করে অনেক অপচিকিৎসাও রয়েছে। তাই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ছাড়া কোনো অবস্থাতেই কোনো কিছু ব্যবহার করা ঠিক নয়।
লেখক: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, গ্রীন লাইফ হাসপাতাল গ্রীনরোড, ঢাকা।
বিডি প্রতিদিন/ ওয়াসিফ
