শিরোনাম
প্রকাশ: ১২:০৪, বৃহস্পতিবার, ১০ জুলাই, ২০২৫ আপডেট: ১২:২২, বৃহস্পতিবার, ১০ জুলাই, ২০২৫

দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন

অনলাইন ডেস্ক
অনলাইন ভার্সন
দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন

বর্তমানে ফিট ও সচেতন থাকতে গিয়ে অনেকেই খাদ্যতালিকা থেকে তেল বা চর্বিজাতীয় উপাদান বাদ দিচ্ছেন। কেউ কেউ তো সম্পূর্ণ তেল ছাড়াই রান্না করছেন। কিন্তু মাত্র দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দিতে পারে বেশ কিছু অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন—বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

ভারতীয় গণমাধ্যম ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস–এ দেওয়া বক্তব্যে পুষ্টিবিদ কণিকা মালহোত্রা জানান, টানা দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলে শরীরের হজম ও বিপাকক্রিয়ায় সাময়িক পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। যেহেতু ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলো (A, D, E, K) শোষণে ফ্যাট দরকার হয়, তাই তেলের অভাবে এসব ভিটামিনের শোষণ বাধাগ্রস্ত হয়। এতে দেখা দিতে পারে পুষ্টিহীনতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপার মতো সমস্যা।

তেল ছাড়া খাবারের প্রভাব:

  • হজম ও ওজনের ওপর প্রভাব

তেল বাদ দিলে সাময়িকভাবে ক্যালোরি কমে ওজন কমতে পারে, কিন্তু ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে বিঘ্ন ঘটে, ফলে খাবারের প্রবণতা বাড়ে।

  • ভিটামিন শোষণে সমস্যা

তেল না থাকায় মাইসেল গঠন ব্যাহত হয়, যা ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন শোষণ বাধাগ্রস্ত করে। এর ফলে দৃষ্টিশক্তি কমে যেতে পারে, রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে ও হাড় দুর্বল হতে পারে।

  • ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য

ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাবে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ হয়ে যায়, এমনকি চুল পড়া ও চুলকানির সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

  • শক্তির ঘাটতি

চর্বি হলো দীর্ঘস্থায়ী শক্তির উৎস। তা না থাকলে শরীরে ক্লান্তি, দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

  • মানসিক প্রভাব

ফ্যাটের ঘাটতিতে মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারের কার্যক্রমে বিঘ্ন ঘটে, যার ফলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে ওঠে, হতাশাও দেখা দিতে পারে।

ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায় যেসব খাবারে
চর্বিযুক্ত মাছ: স্যালমন, সারডিন, ম্যাকারেল

বীজ: ফ্ল্যাক্সসিড, চিয়া সিড

বাদাম: আখরোটসহ অন্যান্য বাদাম

ফর্টিফায়েড খাবার: ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম, দুধ, উদ্ভিদভিত্তিক দুধ

স্বল্পমেয়াদে তেল বাদ দিয়ে ডিটক্স বা ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা গেলেও দীর্ঘমেয়াদে এটি শরীরের পুষ্টির ভারসাম্যে বিঘ্ন ঘটাতে পারে। তাই পুষ্টিবিদরা বলছেন—তেল একেবারে বাদ না দিয়ে পরিমিত ও স্বাস্থ্যকর তেল (যেমন অলিভ অয়েল, সরিষার তেল) গ্রহণ করা উচিত।

বিডি প্রতিদিন/আশিক

টপিক

এই বিভাগের আরও খবর
ক্যাপসিকাম খাওয়ার ৮ উপকারিতা
ক্যাপসিকাম খাওয়ার ৮ উপকারিতা
সেলেব্রিটিদের মতো প্রাণবন্ত উজ্জ্বল চেহারার জন্য স্ট্রোব ক্রিম
সেলেব্রিটিদের মতো প্রাণবন্ত উজ্জ্বল চেহারার জন্য স্ট্রোব ক্রিম
ছেলেদের লম্বা চুলের ফ্যাশন
ছেলেদের লম্বা চুলের ফ্যাশন
পুষ্টিগুণে ভরপুর লালশাক
পুষ্টিগুণে ভরপুর লালশাক
দুপুরের খাবারের পরে ১০ মিনিট কেন হাঁটবেন?
দুপুরের খাবারের পরে ১০ মিনিট কেন হাঁটবেন?
বর্ষায় ভেজা জামাকাপড়ের দুর্গন্ধ যেভাবে দূর করবেন
বর্ষায় ভেজা জামাকাপড়ের দুর্গন্ধ যেভাবে দূর করবেন
চশমার কাচ পরিষ্কার করবেন যেভাবে
চশমার কাচ পরিষ্কার করবেন যেভাবে
লেবুর খোসার যত গুণ
লেবুর খোসার যত গুণ
গাজর খাওয়ার ৫ উপকারিতা
গাজর খাওয়ার ৫ উপকারিতা
সকালে লেবুপানি পানের উপকারিতা
সকালে লেবুপানি পানের উপকারিতা
চুল লম্বা করতে সাহায্য করে যেসব খাবার
চুল লম্বা করতে সাহায্য করে যেসব খাবার
ছত্রাক থেকে কাঠের আসবাব রক্ষার উপায়
ছত্রাক থেকে কাঠের আসবাব রক্ষার উপায়
সর্বশেষ খবর
নিরাপত্তা খাতে যুক্তরাষ্ট্রকে আরও সহযোগিতার আহ্বান স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার
নিরাপত্তা খাতে যুক্তরাষ্ট্রকে আরও সহযোগিতার আহ্বান স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার

৪ মিনিট আগে | জাতীয়

জনস্বার্থকে প্রাধান্য দিয়ে সম্প্রচার-ব্যবস্থা যুগোপযোগী করা হবে : তথ্য উপদেষ্টা
জনস্বার্থকে প্রাধান্য দিয়ে সম্প্রচার-ব্যবস্থা যুগোপযোগী করা হবে : তথ্য উপদেষ্টা

১০ মিনিট আগে | জাতীয়

টানা বৃষ্টিতে জলমগ্ন নোয়াখালী
টানা বৃষ্টিতে জলমগ্ন নোয়াখালী

১১ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় এসএসসিতে জিপিএ-৫-এ এগিয়ে অন্নদা
ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় এসএসসিতে জিপিএ-৫-এ এগিয়ে অন্নদা

২১ মিনিট আগে | ক্যাম্পাস

গ্যাস লিকেজ থেকে বিস্ফোরণ, স্ত্রীর পর চলে গেলেন স্বামী
গ্যাস লিকেজ থেকে বিস্ফোরণ, স্ত্রীর পর চলে গেলেন স্বামী

২৪ মিনিট আগে | নগর জীবন

ভালো শুরুর পর টাইগারদের হঠাৎ ছন্দপতন
ভালো শুরুর পর টাইগারদের হঠাৎ ছন্দপতন

২৬ মিনিট আগে | মাঠে ময়দানে

ইয়েমেন থেকে ইসরায়েলি বিমানবন্দরে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা
ইয়েমেন থেকে ইসরায়েলি বিমানবন্দরে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা

৩৫ মিনিট আগে | পূর্ব-পশ্চিম

ইপিজেড বাস্তবায়নের ঢাকা-রংপুর মহাসড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
ইপিজেড বাস্তবায়নের ঢাকা-রংপুর মহাসড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ

৩৮ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

ইপিজেড বাস্তবায়নে ঢাকা-রংপুর মহাসড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
ইপিজেড বাস্তবায়নে ঢাকা-রংপুর মহাসড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ

৪০ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

এসএসসি ফলাফলে রাজশাহী বোর্ডে শীর্ষে বগুড়া
এসএসসি ফলাফলে রাজশাহী বোর্ডে শীর্ষে বগুড়া

৪৪ মিনিট আগে | ক্যাম্পাস

হাত-পা ছাড়াই জন্ম নেওয়া সেই লিতুন এসএসসিতে পেলেন জিপিএ-৫
হাত-পা ছাড়াই জন্ম নেওয়া সেই লিতুন এসএসসিতে পেলেন জিপিএ-৫

৪৪ মিনিট আগে | ক্যাম্পাস

শুক্রবার ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বৃষ্টির পূর্বাভাস
শুক্রবার ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বৃষ্টির পূর্বাভাস

৪৮ মিনিট আগে | জাতীয়

সংস্কৃতিসেবীদের কল্যাণ ভাতার চেক বিতরণ
সংস্কৃতিসেবীদের কল্যাণ ভাতার চেক বিতরণ

৫২ মিনিট আগে | নগর জীবন

রাঙ্গুনিয়ায় যুবককে গুলি করে হত্যা
রাঙ্গুনিয়ায় যুবককে গুলি করে হত্যা

৫২ মিনিট আগে | চট্টগ্রাম প্রতিদিন

কারাগারে একক সেলে নেওয়া হলো সাবেক আইজিপি মামুনকে
কারাগারে একক সেলে নেওয়া হলো সাবেক আইজিপি মামুনকে

৫৪ মিনিট আগে | জাতীয়

উন্নত ভবিষ্যৎ বিনির্মাণে তরুণ প্রজন্মকে দক্ষ হিসেবে গড়ে তোলা আবশ্যক : প্রধান উপদেষ্টা
উন্নত ভবিষ্যৎ বিনির্মাণে তরুণ প্রজন্মকে দক্ষ হিসেবে গড়ে তোলা আবশ্যক : প্রধান উপদেষ্টা

৫৫ মিনিট আগে | জাতীয়

গাইবান্ধায় এসএসসিতে ফেল করায় শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা
গাইবান্ধায় এসএসসিতে ফেল করায় শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা

৫৭ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

বনপাড়া পৌরসভায় সেরা করদাতাদের সম্মাননা প্রদান
বনপাড়া পৌরসভায় সেরা করদাতাদের সম্মাননা প্রদান

৫৯ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

নারী কর্মকর্তাদের ‘স্যার’ সম্বোধনের নির্দেশনা বাতিল
নারী কর্মকর্তাদের ‘স্যার’ সম্বোধনের নির্দেশনা বাতিল

১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

মির্জাপুর ক্যাডেট কলেজে শতভাগ জিপিএ-৫
মির্জাপুর ক্যাডেট কলেজে শতভাগ জিপিএ-৫

১ ঘণ্টা আগে | ক্যাম্পাস

জামালপুরে সীমান্ত দিয়ে ৭ জনকে পুশইন
জামালপুরে সীমান্ত দিয়ে ৭ জনকে পুশইন

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

আইসিসিতে শেখ হাসিনার বিচার চাইল অ্যামনেস্টি ইন্টারন্যাশনাল
আইসিসিতে শেখ হাসিনার বিচার চাইল অ্যামনেস্টি ইন্টারন্যাশনাল

১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

বিমান বাহিনীর সেফটি প্রোগ্রাম ম্যানেজমেন্ট কোর্সের সনদপত্র বিতরণ
বিমান বাহিনীর সেফটি প্রোগ্রাম ম্যানেজমেন্ট কোর্সের সনদপত্র বিতরণ

১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

শাজাহান খানের মেয়ের সম্পদের হিসাব চেয়ে বাসার দরজায় দুদকের নোটিশ
শাজাহান খানের মেয়ের সম্পদের হিসাব চেয়ে বাসার দরজায় দুদকের নোটিশ

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

গার্মেন্টস অধ্যুষিত এলাকায় শ্রমিকদের জন্য হাসপাতাল করবে বিজিএমইএ
গার্মেন্টস অধ্যুষিত এলাকায় শ্রমিকদের জন্য হাসপাতাল করবে বিজিএমইএ

১ ঘণ্টা আগে | অর্থনীতি

জুলাই গণঅভ্যুত্থানে হামলার অভিযোগ: নোবিপ্রবি কর্মকর্তাকে পুলিশে সোপর্দ
জুলাই গণঅভ্যুত্থানে হামলার অভিযোগ: নোবিপ্রবি কর্মকর্তাকে পুলিশে সোপর্দ

১ ঘণ্টা আগে | ক্যাম্পাস

ফেনী শহরের জলাবদ্ধতা নিরসনে খালগুলো পুনরুদ্ধারের দাবিতে মানববন্ধন
ফেনী শহরের জলাবদ্ধতা নিরসনে খালগুলো পুনরুদ্ধারের দাবিতে মানববন্ধন

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

ভ্যান চালকের লাশ উদ্ধার
ভ্যান চালকের লাশ উদ্ধার

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

৪৮তম বিশেষ বিসিএস স্থগিতের খবর সত্য নয় : পিএসসি
৪৮তম বিশেষ বিসিএস স্থগিতের খবর সত্য নয় : পিএসসি

১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

বঙ্গোপসাগরে ট্রলারডুবি, তিন দিন পর ১৫ জেলেই উদ্ধার
বঙ্গোপসাগরে ট্রলারডুবি, তিন দিন পর ১৫ জেলেই উদ্ধার

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

সর্বাধিক পঠিত
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ: পাসের হার ৬৮.৪৫, যেভাবে জানবেন ফলাফল
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ: পাসের হার ৬৮.৪৫, যেভাবে জানবেন ফলাফল

১২ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

আরও একটি জাহাজ ডুবিয়ে দিল হুথি
আরও একটি জাহাজ ডুবিয়ে দিল হুথি

১০ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ, পাসের হার ৬৮.৪৫
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ, পাসের হার ৬৮.৪৫

৬ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

জুলাই গণহত্যার দায় স্বীকার, রাজসাক্ষী হলেন সাবেক আইজিপি চৌধুরী মামুন
জুলাই গণহত্যার দায় স্বীকার, রাজসাক্ষী হলেন সাবেক আইজিপি চৌধুরী মামুন

৭ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

নিজস্ব আকাশ প্রতিরক্ষা আনল হুথি
নিজস্ব আকাশ প্রতিরক্ষা আনল হুথি

২৩ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

ভোটের মার্কা শাপলা নয়, ইসির নীতিগত সিদ্ধান্ত
ভোটের মার্কা শাপলা নয়, ইসির নীতিগত সিদ্ধান্ত

২৩ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

বন্যায় তিন বোর্ডের এইচএসসি পরীক্ষা স্থগিত
বন্যায় তিন বোর্ডের এইচএসসি পরীক্ষা স্থগিত

১২ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

সেপটিক ট্যাংক থেকে ৪ তরুণের মরদেহ উদ্ধার
সেপটিক ট্যাংক থেকে ৪ তরুণের মরদেহ উদ্ধার

১১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

ইসরায়েলি সামরিক বহরে কাসাম বিগ্রেডের হামলা
ইসরায়েলি সামরিক বহরে কাসাম বিগ্রেডের হামলা

৯ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

পরিচালকের সঙ্গে পরকীয়া, অন্তঃসত্ত্বা ও ৭৫ লাখ দাবি: ‘বাহুবলীর রাজমাতার’ পুরনো বিতর্ক ফের চর্চায়
পরিচালকের সঙ্গে পরকীয়া, অন্তঃসত্ত্বা ও ৭৫ লাখ দাবি: ‘বাহুবলীর রাজমাতার’ পুরনো বিতর্ক ফের চর্চায়

৭ ঘণ্টা আগে | শোবিজ

ঝাড়খণ্ডে ট্রেন থেমে রইল দুই ঘণ্টা; রেললাইনে সন্তান জন্ম দিল মা হাতি!
ঝাড়খণ্ডে ট্রেন থেমে রইল দুই ঘণ্টা; রেললাইনে সন্তান জন্ম দিল মা হাতি!

৮ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন
দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন

৮ ঘণ্টা আগে | জীবন ধারা

১৮ জুলাই বিনামূল্যে ১ জিবি ইন্টারনেট পাবেন গ্রাহকরা
১৮ জুলাই বিনামূল্যে ১ জিবি ইন্টারনেট পাবেন গ্রাহকরা

২৩ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

ইসরায়েলবিরোধী মন্তব্যে জাতিসংঘ দূতের ওপর মার্কিন নিষেধাজ্ঞা
ইসরায়েলবিরোধী মন্তব্যে জাতিসংঘ দূতের ওপর মার্কিন নিষেধাজ্ঞা

১১ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

হোয়াটসঅ্যাপকে টক্কর দিতে আসছে বিটচ্যাট, চলবে ইন্টারনেট ছাড়াই
হোয়াটসঅ্যাপকে টক্কর দিতে আসছে বিটচ্যাট, চলবে ইন্টারনেট ছাড়াই

১১ ঘণ্টা আগে | টেক ওয়ার্ল্ড

পাসের হারে শীর্ষে রাজশাহী, পিছিয়ে বরিশাল
পাসের হারে শীর্ষে রাজশাহী, পিছিয়ে বরিশাল

৫ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

দুপুরের মধ্যে ঝড় হতে পারে যে সাত অঞ্চলে
দুপুরের মধ্যে ঝড় হতে পারে যে সাত অঞ্চলে

১২ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে ৭ কিমি যানজটে চরম ভোগান্তি
ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে ৭ কিমি যানজটে চরম ভোগান্তি

৭ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

রিয়ালকে উড়িয়ে দিয়ে ফাইনালে পিএসজি
রিয়ালকে উড়িয়ে দিয়ে ফাইনালে পিএসজি

১৬ ঘণ্টা আগে | মাঠে ময়দানে

পাস ও জিপিএ-৫ কমার কারণ জানাল আন্তঃশিক্ষা বোর্ড
পাস ও জিপিএ-৫ কমার কারণ জানাল আন্তঃশিক্ষা বোর্ড

৪ ঘণ্টা আগে | ক্যাম্পাস

ইসরায়েলের ১০ বন্দিকে মুক্তি দিতে রাজি হামাস
ইসরায়েলের ১০ বন্দিকে মুক্তি দিতে রাজি হামাস

৮ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

পাহাড়ে ঘুরতে গিয়ে পা পিছলে পড়ে দুই শিক্ষার্থীর মৃত্যু
পাহাড়ে ঘুরতে গিয়ে পা পিছলে পড়ে দুই শিক্ষার্থীর মৃত্যু

১৪ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

এসএসসি পরীক্ষায় ঢাকা রেসিডেনসিয়াল মডেল কলেজের সাফল্য
এসএসসি পরীক্ষায় ঢাকা রেসিডেনসিয়াল মডেল কলেজের সাফল্য

৪ ঘণ্টা আগে | ক্যাম্পাস

স্থগিত হলো কারিগরি শিক্ষা বোর্ডের বৃহস্পতিবারের পরীক্ষা
স্থগিত হলো কারিগরি শিক্ষা বোর্ডের বৃহস্পতিবারের পরীক্ষা

২২ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

ইংরেজিতে ফেল করলেও ফের পরীক্ষা দেওয়ার সংকল্প ৫২ বর্ষী দুলুর
ইংরেজিতে ফেল করলেও ফের পরীক্ষা দেওয়ার সংকল্প ৫২ বর্ষী দুলুর

৩ ঘণ্টা আগে | ক্যাম্পাস

গাজায় আধুনিক ‘বন্দিশিবির’ গড়ার পরিকল্পনা ইসরায়েলের
গাজায় আধুনিক ‘বন্দিশিবির’ গড়ার পরিকল্পনা ইসরায়েলের

১২ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

তারেক রহমান এখন আরও পরিপক্ব ও যোগ্য নেতা: মান্না
তারেক রহমান এখন আরও পরিপক্ব ও যোগ্য নেতা: মান্না

২০ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

মেসির রেকর্ড গড়া রাতে জয় পেল ইন্টার মায়ামি
মেসির রেকর্ড গড়া রাতে জয় পেল ইন্টার মায়ামি

১১ ঘণ্টা আগে | মাঠে ময়দানে

নির্বাচনী প্রস্তুতির নির্দেশনায় ড. ইউনূসকে ধন্যবাদ জানালেন মির্জা ফখরুল
নির্বাচনী প্রস্তুতির নির্দেশনায় ড. ইউনূসকে ধন্যবাদ জানালেন মির্জা ফখরুল

৪ ঘণ্টা আগে | রাজনীতি

পিআর পদ্ধতি সংসদ নির্বাচনের জন্য প্রতিবন্ধকতা : নাসির উদ্দিন
পিআর পদ্ধতি সংসদ নির্বাচনের জন্য প্রতিবন্ধকতা : নাসির উদ্দিন

৮ ঘণ্টা আগে | রাজনীতি

প্রিন্ট সর্বাধিক
ফের ভয়ংকর রূপে বন্যা
ফের ভয়ংকর রূপে বন্যা

প্রথম পৃষ্ঠা

রোজার আগে নির্বাচন
রোজার আগে নির্বাচন

প্রথম পৃষ্ঠা

তিন দেশের ঘনিষ্ঠতায় উদ্বিগ্ন ভারত
তিন দেশের ঘনিষ্ঠতায় উদ্বিগ্ন ভারত

প্রথম পৃষ্ঠা

নির্বাচনের ধোঁয়াশা কাটছে, প্রস্তুত জনগণ
নির্বাচনের ধোঁয়াশা কাটছে, প্রস্তুত জনগণ

সম্পাদকীয়

কলকাতায় পুরোনো চোরাচালান ব্যবসায় আবার তাজুল
কলকাতায় পুরোনো চোরাচালান ব্যবসায় আবার তাজুল

প্রথম পৃষ্ঠা

প্রতিযোগিতায় ধারে কাছেও নেই বাংলাদেশ
প্রতিযোগিতায় ধারে কাছেও নেই বাংলাদেশ

পেছনের পৃষ্ঠা

আজকের ভাগ্যচক্র
আজকের ভাগ্যচক্র

আজকের রাশি

রুট পারমিট ছাড়াই গণপরিবহন
রুট পারমিট ছাড়াই গণপরিবহন

নগর জীবন

লবণাক্ত মাটিতে সৌদি খেজুর
লবণাক্ত মাটিতে সৌদি খেজুর

পেছনের পৃষ্ঠা

অনেক চ্যালেঞ্জ বাংলাদেশে বিনিয়োগে
অনেক চ্যালেঞ্জ বাংলাদেশে বিনিয়োগে

প্রথম পৃষ্ঠা

ঋতুপর্ণার ক্যানসার আক্রান্ত মাকে তারেক রহমানের সহায়তা
ঋতুপর্ণার ক্যানসার আক্রান্ত মাকে তারেক রহমানের সহায়তা

প্রথম পৃষ্ঠা

বাঁশ সমাধান ব্যর্থ, নালায় পড়ে আবার শিশুর মৃত্যু
বাঁশ সমাধান ব্যর্থ, নালায় পড়ে আবার শিশুর মৃত্যু

প্রথম পৃষ্ঠা

অবৈধ রেলক্রসিং যেন মারণফাঁদ
অবৈধ রেলক্রসিং যেন মারণফাঁদ

রকমারি নগর পরিক্রমা

৩০ মিনিটে ৫২ জনকে হত্যা
৩০ মিনিটে ৫২ জনকে হত্যা

প্রথম পৃষ্ঠা

তদন্ত শেষ হবে কবে?
তদন্ত শেষ হবে কবে?

পেছনের পৃষ্ঠা

রাজধানীতে দুই বাসের চাপায় মর্মান্তিক মৃত্যু
রাজধানীতে দুই বাসের চাপায় মর্মান্তিক মৃত্যু

প্রথম পৃষ্ঠা

মেয়েকে হত্যার হুমকি দিয়ে মাকে ধর্ষণ, যুবক কারাগারে
মেয়েকে হত্যার হুমকি দিয়ে মাকে ধর্ষণ, যুবক কারাগারে

দেশগ্রাম

দখল-দূষণে বদ্ধ চার খাল
দখল-দূষণে বদ্ধ চার খাল

রকমারি নগর পরিক্রমা

সন্তান হত্যার ভয় দেখিয়ে গৃহবধূকে ধর্ষণের অভিযোগ
সন্তান হত্যার ভয় দেখিয়ে গৃহবধূকে ধর্ষণের অভিযোগ

নগর জীবন

অচল সারা দেশ বিচ্ছিন্ন ঢাকা
অচল সারা দেশ বিচ্ছিন্ন ঢাকা

প্রথম পৃষ্ঠা

কিংস অ্যারিনা রাঙাতে চান মেয়েরা
কিংস অ্যারিনা রাঙাতে চান মেয়েরা

মাঠে ময়দানে

সুষ্ঠু ও নিরপেক্ষ নির্বাচনের প্রত্যাশা জনগণের
সুষ্ঠু ও নিরপেক্ষ নির্বাচনের প্রত্যাশা জনগণের

নগর জীবন

আত্মহত্যার আগে আশা ভোঁসলেকে কেন ফোন করেন গুরু দত্ত
আত্মহত্যার আগে আশা ভোঁসলেকে কেন ফোন করেন গুরু দত্ত

শোবিজ

হাসিনার বিচার বাংলাদেশেই হবে
হাসিনার বিচার বাংলাদেশেই হবে

প্রথম পৃষ্ঠা

প্রতি ১০০ জনে ৭০ জন শূন্য কর দেয়
প্রতি ১০০ জনে ৭০ জন শূন্য কর দেয়

প্রথম পৃষ্ঠা

নিবন্ধনপ্রত্যাশী ১৪৪ দলের আবেদন বাছাই শুরু
নিবন্ধনপ্রত্যাশী ১৪৪ দলের আবেদন বাছাই শুরু

পেছনের পৃষ্ঠা

টি-২০তে ঘুরে দাঁড়াতে চান টাইগাররা
টি-২০তে ঘুরে দাঁড়াতে চান টাইগাররা

প্রথম পৃষ্ঠা

টানা বৃষ্টিতে রাজধানীতে জলাবদ্ধতা দুর্ভোগ
টানা বৃষ্টিতে রাজধানীতে জলাবদ্ধতা দুর্ভোগ

প্রথম পৃষ্ঠা

এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ আজ
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ আজ

নগর জীবন

জড়িয়ে পড়েছিল বিচার বিভাগও
জড়িয়ে পড়েছিল বিচার বিভাগও

প্রথম পৃষ্ঠা