শুক্রবার, ০৪ এপ্রিল, ২০২৫
ই-পেপার English
শিরোনাম
ঘাড় ব্যথায় সহজ ব্যায়াম
ঘাড় ব্যথায় সহজ ব্যায়াম

অনেকেই আছেন হঠাৎ হঠাৎ ঘাড়ের ব্যথায় ভোগেন। কারও কারও সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড়ে ব্যথা হয়। তারা ভাবেন ঘুমানোর সময়...

অবহেলা নয় বাতব্যথায়
অবহেলা নয় বাতব্যথায়

বাতব্যথা অর্থাৎ হাত-পায়ের গিরা ব্যথাসহ ফুলে যাওয়ার প্রবণতা আমাদের মধ্যে অনেকেরই পরিলক্ষিত হয়। চিকিৎসা গ্রহণের...

অবহেলা নয় বুকের ব্যথায়
অবহেলা নয় বুকের ব্যথায়

পূর্ণ বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যদি কারও বুকে ব্যথা দেখা দেয়, তবে বেশির ভাগ লোকজন সর্বপ্রথম গ্যাসের ব্যথা মনে করে...

ঘাড় ও কোমর ব্যথায় করণীয়
ঘাড় ও কোমর ব্যথায় করণীয়

শহরাঞ্চল বিশেষ করে ঢাকা শহরের বেশির ভাগ মানুষ অফিসে কাজ করেন। আবার বেশির ভাগের কাজের ধরন বসে থাকা। তাই শহরাঞ্চলে...

অবহেলা নয় বুকের ব্যথায়
অবহেলা নয় বুকের ব্যথায়

পূর্ণ বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যদি কারও বুকে ব্যথা দেখা দেয়, তবে বেশির ভাগ লোকজন সর্বপ্রথম গ্যাসের ব্যথা মনে করে...

মাথাব্যথায় প্রাথমিক চিকিৎসা
মাথাব্যথায় প্রাথমিক চিকিৎসা

মাথাব্যথা খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রত্যেক মানুষ এ সমস্যায় কোনো একটি কারণে অথবা বিভিন্ন কারণে ভুগে...

ঘাড় ব্যথায় সহজ ব্যায়াম
ঘাড় ব্যথায় সহজ ব্যায়াম

অনেকেই আছেন হঠাৎ হঠাৎ ঘাড়ের ব্যথায় ভোগেন। কারও কারও সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড়ে ব্যথা হয়। তারা ভাবেন ঘুমানোর সময়...