শিরোনাম
খালি পেটে পানি পানের যত উপকার
খালি পেটে পানি পানের যত উপকার

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করা অনেকেরই অভ্যাস। এটি সাধারণ অভ্যাস হলেও এর স্বাস্থ্যগত উপকার অনেক।...

বেশি পানি পানে হতে পারে কিডনির ক্ষতি
বেশি পানি পানে হতে পারে কিডনির ক্ষতি

শরীরে তরলের ভারসাম্য রক্ষা করতে পানি অত্যন্ত উপকারী। মানবদেহের প্রায় ৬০-৭০ শতাংশ অংশই পানি দিয়ে গঠিত।...